ROUTINE FULL EMOTIONS : pour un hiver émouvant

Une sélection familiale pour nos soirées d’hiver avant Noël !

Comme nous savons que vous adorez les routines ciblées, voici de quoi aider toute la famille à appréhender et à apprivoiser les émotions. Il semble que ce soit un facteur d’équilibre, d’empathie et de mieux être, y compris dans nos relations aux autres. Pour qu’en cette fin d’année, nos familles créent encore plus de lien et célèbrent Noël autrement, voici une routine adaptée à tous les âges, dès 2 ans. Il y en a pour tous les goûts !

Prévoyons :

  • Un coin tranquille
  • Au moins deux coussins
  • Trois livres autour des émotions

Notre sélection de livres :

Les émotions de Xavier Deneux
A partir de 2 ans | Editions Milan
Un imagier pop et coloré pour appréhender en douceur le trop plein d’émotions. Un jeu de formes pleines et creuses, pour cet ouvrage à la démarche innovante. Grâce à cette approche tactile, la découverte des émotions devient concrète, presque magique! Un véritable outil ludique et poétique !

Un vent de panique pour Charline de Kochka et Géraldine Cosneau
A partir de 4 ans | Editions Père Castor Flammarion Jeunesse
Un matin, Charline veut faire une surprise à ses parents. Mais lorsqu’elle descend aucun bruit… La maison semble vide… Brusquement, la petite fille se met à paniquer…
A partir de cette histoire, le livre est prétexte à expliquer la notion de panique aux enfants pour les aider à se maîtriser en cas de crise, et est enrichi à la fin de conseils et astuces de Louison Nielman, psychologue clinicienne, psychothérapeute.

La musique de mes émotions de Carole Serrat et Laurent Stopnick, illustré par Aki
A partir de 4 ans | Editions Milan
Ce livre accompagné d’un CD propose aux enfants 12 séances ludiques de relaxation pour les aider à maîtriser leurs émotions. Chaque chanson est consacrée à une émotion, apprenant ainsi aux plus jeunes comment vaincre petites peurs, stress ou se libérer d’une colère qui monte. Un outil pratique et concret pour désamorcer en douceur les petites situations de crise.

Nos potions ludiques et insolites :

• Une sélection avec des histoires pour mettre des mots sur les émotions
• Une sélection avec des ressources pour les apprivoiser
• Une sélection avec des activités pour s’épanouir

Quelques liens pour aller plus loin…

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